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Ciclistas

El respeto que Froome se ha ganado y merece

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La crono más enrarecida de la historia del Tour, por el desastre del Ventoux y el luto de Niza, ha puesto en bandeja de plata el tercer Tour de su carrera a Chris Froome. A ver quedan los Alpes, la temida tercera semana, miles de recovecos e historias por ser vividas, pero Froome lo tiene en la mano, y viendo los antecedentes se nos antoja complicado que pierda la carrera, y eso que no rompe ni distancia como años atrás. Froome, chapeau tío, porque no sólo luchas contra rivales, te mueves en uno de los ambientes más hostiles que he visto nunca en el ciclismo.

Hay una corriente muy visible, que se hace notar, que tiene muchos frentes, personas de diversa índole, desde opinadores ocasionales a periodistas especializados, que no para de meter mierda sobre el líder del Tour, y claro aspirante una tercera corona, Chris Froome. Es como si al flaco y larguirucho inglés se le hicieran pagar todas las facturas de golpe de años de frustraciones y desafecciones con este deporte.

La sucesión de lecturas sobre lo acontecido en el Ventoux y en los instantes previos fue de espanto. Antes de llegar a la base del puerto, una caída de Gerrans se llevó por delante tres compañeros del líder. ¿Por qué no le atacan? ¿por qué manda Froome parar? primero, porque enfrente de Froome hay un equipo sin sangre, sí el Movistar, y segundo a Froome se le hace caso porque se decide hacerle caso. Valverde agita el brazo como que aquello no es de recibo y nadie pasa. Es más, en ese momento los compañeros de Nairo no iban en cabeza, con lo cual, poco o nada había que acelerar porque ellos no estaban en ese momento en la pomada.

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Luego en el Ventoux, para ser más exactos en el camino hacia el Chalet Reynard, dos episodios. El primero deportivo. Ataca Valverde y le seca Landa, ataca dos veces Nairo y le corta dos veces Poels, poderosísimo. Empiezan los voceros: “Con ese equipo cualquiera”. Pero ¿es que Sky comete una ilegalidad fichando a placer? ¿hay una norma de tope de gasto?. En el pasado otoño dijimos que en el Team Sky ya estaban corriendo el Tour, entonces no admito extrañeza por lo de ayer. Sky es un rodillo, el sistema permite estas desigualdades, hacen pero que muy bien en aprovecharlo.

Posteriormente el episodio caótico. La moto, o las motos, que se atasca y Porte, Froome y Mollema, por este orden, al suelo. Con la bici rota, Froome, presa del desconcierto, empieza a correr dirección a meta, quedaba creo más de un kilómetro. Le dicen que “así no, pilla una bici». Espera y la coge. A posteriori llovió fuego sobre Froome y una posible sanción. Pero vamos a ver ¿es el maillot amarillo el causante del desastre? ¿salió beneficiado?

Tras emitir una primera general con Adam Yates de líder, se restableció el orden y el amarillo volvió a Froome. Seguramente en el Team Sky hicieron su parte para que el jurado fallara a favor de su corredor, puedo poner casi las manos en fuego que así fue, porque estas cosas funcionan así y los de negro tienen poder. ¿No juegan otros sus cartas? ¿no hay tráfico de maletines y alianzas curiosas dependiendo en qué etapas? El reglamento obliga al ciclista a cruzar la meta con su bicicleta, es lo que hizo Froome, luego qué pasa por salir corriendo en ese momento. Ocurre una hecatombe en carrera, totalmente ajena a lo deportivo o a las posibliades de los corredores. Nairo sale en un vídeo agarrado a una moto, pero acaso sabemos si estaba esquivándola, sabemos cuánto rato llevaba, sabemos si tardo en soltarla. No ricemos el rizo, por favor.

No lo enciento, la verdad, Froome es un campeón ejemplar, que siempre está presto, que es simpático y respetuoso con rivales y aficioandos, y se le trata como la peor escoria. El año pasado y hace tres se le acusó de llevar motores escondidos, alguien ha probado algo más al respecto. si tal es la certeza que se lo lleven por delante, pero es que después de toda la nebulosa no hay NADA, porque no se puede demostrar NADA. Tenemos una legión de forofos esperando verle caer como Lance Armstrong muchos años después. Hay una inquina, una rabia prendada en algunos que no hace mas que entorpecer y ensuciar este deporte, como esos que se llaman aficionados y no hacen mas que dar por culo en las subidas disfrazados de fantoches y corriendo al lado de los ciclistas.

Froome está donde está porque trabaja mejor que nadie, porque conoce el Tour mejor que nadie y se rodea mejor que nadie. Para llegar aquí se sobrepuso a una enfermedad, al traumático coliderato con Wiggins y posteriormente a todos sus rivales. Disfrutemos del ciclismo, por favor, de su golpe en el Peyresourde, del momento mágico con Sagan en Montpellier y dejemos que la lógica de la carrera dicte en favor del mejor, ahora mismo Chris Froome.

Imagen tomada del FB del Tour de Francia

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226ERS lanza la nueva NEO – protein BAR con un 50% de proteínas

Una deliciosa barrita con cobertura de chocolate, un alto contenido proteico y chips de soja. Cuenta con un 50% de proteína y menos de 1g de azúcares.

Una textura compacta que la convierte en un snack ideal para una óptima recuperación. Contiene 25 gramos de proteína de alta calidad en cada barrita, extraída de fuentes como la caseína, huevo y lácteos, todas con gran cantidad de aminoácidos esenciales y ramificados.

Con estas pautas se favorece la captación de aminoácidos por parte del organismo aprovechando el periodo de “ventana abierta” y se acelera la recuperación muscular, tan necesaria para lograr optimizar resultados y acercarse hacia tus objetivos, así como para afrontar de la mejor forma la siguiente carga de ejercicio.

La vitamina B6, encargada del metabolismo de los aminoácidos, hace de ella un producto ideal para favorecer la recuperación tisular (de los tejidos) tras grandes esfuerzos, entrenamientos de fuerza o competiciones.

Recomendamos los siguientes usos:

Antes del entrenamiento: una barrita entre 40 minutos y una hora antes, porque el organismo tendrá el tiempo suficiente para asimilar correctamente estos nutrientes y lograr un mayor rendimiento debido a que la fatiga se retrasará y el riesgo de lesión muscular disminuirá.
Después del entrenamiento: una barrita durante los siguientes 30 minutos al finalizar la sesión de entrenamiento.
Después de la competición: una barrita por hora durante las dos horas siguientes después de una competición.
Para una recuperación extra: una barrita en el desayuno el día posterior a un entrenamiento extenuante, de larga duración o una competición.

No obstante, y si el objetivo es un aumento de la ingesta proteica, las Neo-protein se pueden utilizar también a modo de “snack” ingiriendo una cada 5-6 horas.

Dado que las NEO Bar se centran en la recuperación muscular y de tejidos, se recomienda su combinación con productos con alto aporte en hidratos de carbono como las Endurance Bar, Evo Bar o las Energy Drinks de la misma marca para recargar los depósitos de glucógeno muscular y optimizar el proceso global de recuperación.

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Ciclistas

El Giro de Pogacar dura seis semanas

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Cualquier alternativa a Pogacar en el Giro nos parece hoy imposible

Pues ya está aqui el Giro, podríamos decir, de inicio, el Giro de Pogacar, pues lo viene siendo así desde que anunciara su intención de conquistar Italia.

Una carrera que llega con un pronóstico tan decantado que desconozco cualquier otra alternativa.

Pocas veces una gran vuelta llega con un favorito tan brutal como Pogacar a este Giro, un favorito que además, y conociéndole, no tardará en meter tuerca e intentar abrir huecos dentro de esa carrera contra la historia que se ha planteado el esloveno.

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Ahora bien ¿sería inteligente no deja ni las migas?

Es obvio que el Giro no es la Volta, pero que las opciones de que Tadej Pogacar tiranice la carrera están ahí.

Ganar cuantas más etapas mejor es loable, aunque algunos lo tachen de aburrido, abrir distancias siderales es histórico, pero el precio puede ser muy caro.

No veo, como decía antes, alternativas reales Tadej Pogacar, pero tampoco veo que vaya a dejar la carrera en el hueso.

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Que Pogacar apueste por ganar esta carrera es buenísimo para el ciclismo que quita presión, de paso, en el Tour de Francia, pero si lo que persigue es el famoso doblete, amasarlo todo no sería inteligente.

El Giro de Pogacar es de seis semanas, y veremos si de alguna más. 

En Italia, tiene todo a favor para liderar casi de inicio y un equipo que puede defenderle durante las tres semanas.

No sé si querrá hacer como Rominger en el 95, pero seguro que le apetece.

Luego está la defensa y gestión del liderato, un premio que además se entremezcla con etapas y otras prebendas.

Pogacar va a competir contra compañeros de Vingegaard, Roglic e incluso Carlos Rodríguez y lo complicado que estos se lo pongan va a influir en el desarrollo del Tour de Francia.

Es más, sin Vingegaard fuera seguro de la partida del Tour, si el danés seguro llegara en su prime, estoy casi seguro que Pogacar enchufaría el rodillo en Italia para ganar lo más posible y llegar con menos presión al Tour.

Pero claro, con el danés muy cogido con alfileres, seguro que el doblete es algo que ha ganado fuerza en el entorno del esloveno y no sé hasta qué punto le renta dejarse la vida por acumular y acumular, como tanto le gusta hacer.

Una cosa se da casi por segura, no veo otro líder del Giro que Pogacar a la salida de Oropa, y hablamos de la segunda etapa.

Luego veremos….

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Ciclistas

¿Qué sería un buen Giro para Juanpe López?

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Espero que Juanpe López no se obsesione con la general del Giro

Hubo un tiempo, no muy lejano, en el que el ganador del Giro del Trentino, hoy el Tour de los Alpes ganado por Juanpe López,  entraba directamente en las quinielas del Giro de Italia.

Quien está bien en la vuelta pequeña es que llega bien a la grande de tres semanas.

Juanpe López vuelve al Giro de Italia con muchas cosas a su favor.

Kern Pharma

La inercia ganadora del Tour de los Alpes la lleva en el cuerpo, igual que el estado de forma que mostró esos días.

Se le vio mejor que nunca, sabiendo sentenciar una etapa a su favor, su primer triunfo pro, y luego defendiendo el maillot de líder hasta el final, en jornadas que sin duda no fueron fáciles, pues hubo momentos en los que corrió rodeado de rivales, desde Bardet a los Decathlon, pasando por los Ineos y los Bahrain.

Muchos de esos rivales estarán además en el Giro, además de Romain Bardet, quien acabó esa semana siendo segundo en Lieja, O´Connor, Geraint Thomas y Antonio Tiberi, entre otros.

Gran canaria 400×400
Cruz 400×400

Juanpe demostró un punto dulce en los Alpes y llega al Giro con el casillero estrenado, un golpe de moral importante.

Además en Italia, en el Giro, este ciclista se dio a conocer en el mundo entero, portando durante tantos días la maglia rosa hace dos años.

Llevar una prenda así es muy potente, te sitúa en el mapa, te da protagonismo, es un aprendizaje brutal y te hace crecer en el pelotón.

Que un ciclista español sea líder de una gran vuelta es algo inédito que el andaluz pudo probar.

Nuestro ciclismo se ha nutrido, y se sigue nutriendo, de muchos corredores que lo centran todo en la general dejando por el camino otras muy buenas formas de brillar.

Juanpe López brilló mucho en el Giro de hace dos años por esa maglia rosa, de eso se acuerdan muchos, mucho más que de la décima plaza que acabó firmando, un buen resultado que tuvo un ímprobo esfuerzo detrás.

Para este Giro espero que no se fije en la general, que un décimo puesto da puntos UCi y esas cosas, pero el aficionado quiere verle delante, escapadas, disputando etapas y quizá vistiendo el rosa de nuevo.

Eso sería una excelente noticia y acentuaría su perfil propio en un ciclismo lleno de tantos corredores que han fijado su mirada en las generales.

Incluso en su mejor momento, veo ciclistas con mayor solidez en el paso de las etapas que el propio Juanpe y además corre en un equipo con la cultura de disputarlo todo y sin un líder nítido.

De hecho va a ser el principal aliciente de un ciclismo, el español, con una presencia más que testimonial.

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Los niveles de Egan Bernal

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El Egan Bernal de 2019 no habría estado al nivel de los capos actuales, pero no habría estado lejos

Entre las parejas del pelotón hay una que me gusta mucho, la de Carlos Rodríguez con Egan Bernal.

No sé, hablamos de dos ciclistas tremendos, en diferentes épocas, Carlos más joven, y Egan, en plan mentor.

Comparten muchas cosas, pero una muy importante, son dos ciclistas espectaculares, que no se esconden, que toman el mando, les da el aire y son de fiar.

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Por eso posiblemente se lleven tan bien, por eso en el pasado Tour, Egan Bernal no vaciló en echarle un cable al andaluz porque veía en él el ciclista que un día fue el colombiano.

Uno de los mejores del mundo.

Y por eso en Romandía, en el momento clave no dudó ponerse a su servicio para ayudarle en la conquista de una carrera que sin duda es un antes y un después para Carlos.

Valorad, por eso, que este Egan es el mismo que pisó el podio de la Volta y O Gran Camiño, que es un ciclista completamente recuperado de aquel horrible accidente.

Gran canaria 400×400
Cruz 400×400

Leí el otro día a Egan Bernal hablar del cambio de nivel en el ciclismo estos últimos años.

Entiendo que el paso es brutal, lo hemos visto todos.

Dice el colombiano que su nivel de antes del accidente, el que le valió para ganar un Giro, no sería suficiente ante Vingegaard, Pogacar y cía.

Él lo sabe mejor que nadie, pero a diferencia de lo que pasó en ese Giro, creo que el Egan Bernal de 2019 estaba en otro nivel.

Posiblemente intermedio.

En este ciclismo de maravillas que estamos viviendo creo que Egan Bernal fue uno de los primeros en destapar la caja mágica.

Su forma de correr en 2019 fue un anticipo de lo que habría de venir.

Un ciclista presto a correrlo todo, agresivo y eficaz, aunando un tridente como París-Niza, Vuelta a Suiza y Tour de Francia, dando la cara y ofreciendo espectáculo.

Egan Bernal tanto reventaba cuesta arriba como en abanicos, siendo el cabeza de cartel del primer Ineos post Froome.

Ese Egan Bernal de 2019 superaba al de 2021 y creo que no habría estado lejos de los cocos actuales.

Ojalá un día le recuperemos.

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El balance agridulce de Juan Ayuso

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Juan Ayuso ha pasado por los tres estados de ánimo esta primavera

Sota, caballo y rey, Juan Ayuso concluye la primavera 2024 con las tres sensaciones en el balance.

Si tomamos como termómetro las tres vueltas del World Tour que ha realizado, el ciclista ha pisado los tres peldaños de un podio imaginario.

Sin embargo a nadie se le escapa que ceder el liderato en la etapa reina del Tour de Romandía es un palo.

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Desconozco si estaba cansado, si estaba enfermo o similar.

A diferencia del año pasado, cuando ganó la crono casi sin haber competido y luego cedió el amarillo, esta vez llegaba rodado y con kilómetros, quizá demasiados.

Lo que todos vimos fue un corredor que cuando Carlos Rodríguez se puso a tope empezó a sufrir, una imagen que nos remonta al Romandía del año pasado, igual que a la Vuelta a Suiza.

Gran canaria 400×400
Cruz 400×400

Son jornadas de similar perfil y resultado que se repite.

Parecen la piedra en el zapato de Juan Ayuso.

Esta vez llegaba a la vuelta suiza con buen bagaje, demostrando que cuando los grandes nombres no concurren, él está presto para ganar una carrera del nivel de la Itzulia.

Incluso, cuando coincide con un grande como Jonas Vingegaard, se erige como principal alternativa.

Lo vimos en Tirreno.

Lo que en cualquier otro equipo sería fruto de la normal evolución de un ciclista, Juan Ayuso sigue siendo muy joven, en el UAE Team Emirates hay otras prioridades.

El equipo es un pelotón en sí, una competencia real y desmedida entre grandísimos ciclistas que buscan hacerse un hueco a la sombra del incuestionable Tadej Pogacar.

Porque el esloveno es lo único inalterable en este equipo, todo lo demás está por hacer y lograr.

En esa carrera asoman nombres incluso más jóvenes que Juan Ayuso, el mil veces mentado Isaac Del Toro en especial.

Por eso cada resultado que se logre, cada victoria que se sume, cuenta doble, dentro y fuera del equipo emirat´.

Ahora, descanso y a pesanr en el Tour.

Imagen: UAE Team Emirates

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DESTACADO: GIRO ITALIA 2024

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